陈建州在9月17日通过社交媒体发布了一篇长文，向大家报告了自己心肌梗塞手术后的恢复情况，并表达了自己的感受。他表示：“这次我真的是险些经历了生死，幸好已经从重症监护室转到了普通病房。”回忆起发病当天的情景，他描述在篮球场上突感心口压迫感和呼吸困难，仿佛胸口压着一块巨石，同时伴随强烈的背痛。最初，他被送到中山医院急诊进行检查，由于心电图结果异常，医生迅速决定通过救护车将他转送至台大医院进行急救。台大医疗团队在90分钟内进行了心导管支架手术，医生王宗道确认他为典型的急性心肌梗塞，且有一条主要血管已完全堵塞。尽管陈建州自述从未抽烟、喝酒或应酬，但他承认自己长期以来作息不规律，过去六年里工作繁忙，每晚只休息3到4小时，深夜还在忙着回复信息，早晨则得六点起床送孩子。医生认为，长期缺乏睡眠是导致他心脏问题的主要因素，会引发血压升高、血管炎症及自律神经失调。即便没有烟酒的危害，过度劳累依然会对心脏造成负担。最后，陈建州恳请大家关注三个重要事项：要认真对待身体的疲劳感；要了解心肌梗塞的症状；要把睡眠视为生命中最重要的任务。